Curable iPhone 版

如何从疼痛中恢复

你知道你感受到的疼痛是真实的。但你仍然不确定该怎么处理它。这很令人沮丧、困惑和害怕。

我们希望你感到舒适，我们知道你有权从疼痛中恢复过来。但我们也希望帮助你感觉更好，这样你就可以充分地生活。

我们的计划是由我们的医生设计的，旨在提供基于证据的策略，帮助你管理疼痛。我们的计划基于许多基于科学的方法，包括认知行为疗法、放松、家庭运动、正念和睡眠卫生。

这是一个自我管理的应用程序，旨在让你了解和使用基于证据的技术，帮助你管理症状。